JOUR N°4

AU MENU CE JOUR: (no time for breakfast)

Mélange  de Fraicheurs

(tomate/concombre/féta / 50gr de melon/jambon)

Poellée forestière

(Haricots verts / champignons frais/échalotte/fond de veau)

Steak hâché du boucher (prot: 23gr)

L'onctueux corsé (prot 11gr)

(Fromage blanc +café soluble+ édulcorant)

+

Mélange  de Fraicheurs

(tomate/concombre/féta / 50gr de melon/jambon)

3 petites tranches de rôti froid (sous vide) (prot =23.5gr)

Soft vanilla touch

(fromage blanc + édulcorant+arôme vanille) (prot=11gr)

Briochette extra-moelleuse

(apport de protéines inconnu, minimale = 11gr grâce aux 2 oeufs)

(à base d'édulcorant/lait écrémé en poudre/oeufs/1c à café de son)

Café au lait

(décaféiné)

Comments

[naelix]

ce fut miam-miam