05 août 2013

Tu veux un PITCH?

Tu as commencé ton régime et l'envie d'un grignottage te prends? Ton placard regorge des pains au lait type PITCH que tu as toujours en réserve pour le goûter de tes enfants, et pourtant, ton régime et ta motivation hors-paires te l' interdisent!!! Surtout, pas de panique.  Une solution leontinedudu existe!  Alors c'est très simple: fonce trouver un petit récipient 300ml type tupperware qui passe au micro-onde (ou un bol si tu ne trouves que ça!) Prépare tes ingrédients: 1 oeuf, 5 c. à soupe de lait en poudre, 1 c. à... [Lire la suite]
Posté par naelix à 23:55 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :

05 août 2013

JOUR N°4

  AU MENU CE JOUR: (no time for breakfast) Mélange  de Fraicheurs (tomate/concombre/féta / 50gr de melon/jambon) Poellée forestière (Haricots verts / champignons frais/échalotte/fond de veau) Steak hâché du boucher (prot: 23gr) L'onctueux corsé (prot 11gr) (Fromage blanc +café soluble+ édulcorant) + Mélange  de Fraicheurs (tomate/concombre/féta / 50gr de melon/jambon) 3 petites tranches de rôti froid (sous vide) (prot =23.5gr) Soft vanilla touch (fromage blanc + édulcorant+arôme vanille) (prot=11gr) ... [Lire la suite]
Posté par naelix à 21:56 - Commentaires [1] - Permalien [#]