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Léontine et sa ligne

13 août 2013

Nouveaux achats diététiques

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12 août 2013

Nouveaux achats diététiques

Nouveaux achats diététiques
Petit détour sur E.Leclerc avant la fermeture: ai déniché des biscuits sans sucres (yeah !!!) saveur coco? super odeur (pas encore "mis dans la bouche" mais à l'odeur, bien tentants!) voici leur tableau nutritionnel: Du KONJAK: mais quoi, qu'est-ce donc???...
12 août 2013

Soirée en amoureux, beaucoup d'effort pour tenir le cap, malgré un dérapage

Soirée en amoureux, beaucoup d'effort pour tenir le cap, malgré un dérapage
Alors hier, repas avec loulou :D Oui, cool ai-je pensé en sautant de joie, oui mais, oubliais-je, je suis en diète .... Que cuisiner? Coup de panique, suées, ouvertures frénétiques des tiroirs du congélo: kedal, comme disent certains hein...purée, et...
11 août 2013

un site à parcourir, pour infos diverses

http://www.trantiendiet.com/site/spip.php?article74 des vidéos informatives claires, et courtes. Des précisions par écrit sur des questions que l'on est améné à se poser en cas de régime type DUKAN ou protéiné.
11 août 2013

REPAS DU JOUR: journée PL

REPAS DU JOUR: journée PL
Ce midi, ça sera: une salade de tomates du jardin (rouge et jaune) avec du radis et du jambon cru à allégé à 3% Une sauce salade blanche: 1 c à café de crème allégée à 5%, de la persillade, du poivre, quelques gouttes de jus de citron En plat, des épinards...
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11 août 2013

Le dessert pour demain

Le dessert pour demain
Pour la crème, j'ai utilisé une préparation non sucrée "pudding Powder" ancelly (ou existe en impérial)pour que ce dessert reste bien gourmand. Pasde panique, dans ce sachet c'est en gros de la maîzena, des arômes et du colorant... La maîzena, c'est 15gr...
10 août 2013

LE DOUBLE BURGER PROTEINE

LE DOUBLE BURGER PROTEINE
Je sais que le pain/brioche que je propose n'en a pas convaincu quelques uns/unes d'entre vous car il n'est pas toujours simple de le réussir. De plus, je reconnais qu'en ayant testé plusieurs fois, avec moins d'édulcorant, le goût est au final meilleur....
10 août 2013

LE FISHBURGER

LE FISHBURGER
(pain de base: 1 oeuf, 5 c à soupe de lait écrémé, 1 c à café de jus de citron,1 demie c à café d'arôme vanille (pour adoucir) 1 pincée de sel, 1/3 de sachet de levure, 1 c à café de son de blé ou levure de bière (moi c'est un mélange des deux)une demie...
9 août 2013

Relancer la machine: journée PP

Relancer la machine: journée PP
Après 3 jours PL, et un apport conséquent en vitamines et mineraux avec les bons légumes du jardin de papa , je reprends une phase PP pour un jour (ou peut-être deux, selon ma motivation et mon transit, lol ) Alors aujourd'hui, journée 100% protéines:...
8 août 2013

JOUR N° 6

JOUR N° 6
REPAS Alors aujourd'hui, difficile de faire avec ma diète " inspirée dudu" car chez mes parents, je n'ai pas le même éventail de choix...pour préparer mes repas... Alors ça commence à être assez répétitif midi et soir : salade de tomates du jardin /Concombre/fêta...
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