Articles populaires – Léontine et sa ligne

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8 août 2013

PREMIER BILAN!

Cinq jours d'écoulés, c'est l'heure du premier Bilan ! Voici un petit article qui en fera palir certaines: Oui,j'ai utilisé du lait 1/2 écrémé, le bleu au lieu du écrémé vert,oui j'ai mangé du DUDUTELLA fait avec du chocolat vanhouten "interdit", oui,...

Posté par naelix à 12:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 août 2013

REPAS DU JOUR: journée PL

REPAS DU JOUR: journée PL

Ce midi, ça sera: une salade de tomates du jardin (rouge et jaune) avec du radis et du jambon cru à allégé à 3% Une sauce salade blanche: 1 c à café de crème allégée à 5%, de la persillade, du poivre, quelques gouttes de jus de citron En plat, des épinards...

Posté par naelix à 14:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 août 2013

JOURS n°1 et n°2

Alors hier, la balance affichait 83.7! L'horreur! (je faisais en moyenne 77/78kgs en sachant que je suis restée plus d'un an stable autour de 74-76 quand je faisais très attention), avoir repris 2kgs était "normal" et pas traumatisant, pour moi étant...

Posté par naelix à 15:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 août 2013

Ma décision

Alors hier j'ai re-commencé DUDU. grâce à ce régime, j'ai perdu 18 kgs y'a environ 2ans, mais au fil du temps, j'ai refait d'énormes écarts (glaces, apéros, chocolat, desserts gourmands...) donc j'ai repris 5kgs... mais contrairement à ce que je peux...

Posté par naelix à 15:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mincir trente ans difficile commencer régime prise de poids maig

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6 août 2013

JOUR N° 5

Journée tonique! Au réveil, euh...en mode ménage, puis ensuite repas sur le pouce , une salade , une tranche de rôti, du fromage blanc. Direction la côte pour un court séjour chez mes parents. Le soleil était au beau fixe, mon humeur aussi, rien de tel...

Posté par naelix à 20:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 août 2013

REPAS DU JOUR

Posté par naelix à 15:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: protéines, coca zéro, légumes du soleil, 0%, fromage blanc, moutarde, ratatouille, steaks haché

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25 août 2013

Dédicace

A toutes celles qui ont dans leur souvenir ou actuellement, de la "haine"envers la soit-disante "Ex" d'un de leur EX, au minois vulgaire et au look de prédatrice!

Posté par naelix à 23:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dédicace, pétasse, rouge, sexy

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4 août 2013

BRIOCHETTES RAPIDES

BRIOCHETTES RAPIDES

http://www.dukanaute.com/recette_genoise_rose_a_la_fraise-10868.html http://www.dukanaute.com/recette_briochette_extra_moelleuse_express-10866.html

Posté par naelix à 12:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: moelleux sans farine sans sucre

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4 août 2013

LES INDISPENSABLES

LES INDISPENSABLES

Chez DIA: ( à froid ou en cuisson ) (Le plus: des fibres (celui en poudre)pour le transit!) Le plus sain: à base de stevia (je n'aime pas le goût perso et ça a un pouvoir sucrant moindre je trouve)

Posté par naelix à 16:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 août 2013

un site à parcourir, pour infos diverses

http://www.trantiendiet.com/site/spip.php?article74 des vidéos informatives claires, et courtes. Des précisions par écrit sur des questions que l'on est améné à se poser en cas de régime type DUKAN ou protéiné.

Posté par naelix à 16:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 août 2013

Nouveaux achats diététiques

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