tomates - Léontine et sa ligne

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tomates

25 août 2013

Un fond de frigo moelleux!

Un fond de frigo moelleux!

Alors aujourd'hui,pour le repas du midi, pas d'autre choix que de faire les fonds de placard, fonds de frigo...alors hop hop! j'ai ouvert frigo et placards, et ai sorti de mon choix-peau magique: 1 mini boîte de thon des restes de poivrons (jaune/rouge/vert-orangé)...

Posté par naelix à 16:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cumin, tomates, chèvre, oeufs, thon, yaourt à la grecque

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20 août 2013

le burger delicioso

le burger delicioso

pain: 1oeuf calibre gros 25gr de lait écrémé en poudre 1/2 c à café de levure de bière maltée 1/2 sachet de levure (soit 5.5gr) jus de citron (1/2 c à café) 1/2 c à café d'édulcorant (opionnel, très bon sans) attention: trois conditions pour le réussir...

Posté par naelix à 15:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: hamburger, tomates, steaks haché, cancaillotte

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15 août 2013

REPAS PL+1 toléré

REPAS PL+1 toléré

Finalement, au lieu d'un jour PP, je reste PL car j'ai encore beaucoup de ratatouille d'hier à écouler! Mais pas d'autres légumes pour éviter d'absorber trop d'aliment riches en eau. J'ai enrichi ma portion de poulet de 2 tranches de jambon cru allégé...

Posté par naelix à 19:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: protéines, PL, aubergine, coca zéro, courgette, dukan, fraise, jambon, légumes du soleil, poivron, poulet, toléré, tomates, yaourt 0%

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